Szükségessé vált az ország minden településén (legalább) az I. fokú vízkorlátozás, amelyet a jelenlegi hidrometeorológiai előrejelzések, a víziközmű-rendszerek aktuális üzemeltetési körülményei, valamint az ellátásbiztonság hosszú távon történő fenntartásának érdeke indokol. Ezzel is a tudatos ivóvízhasználatot segítjük elő a hőhullám idején.

Az I. fokú vízkorlátozás értelmében:

• tilos a közparkok, kertek, pázsitok locsolása ivóvízről (tömlős locsolás),

• szigorúan tilos kerti úszómedencék vezetékes vízzel történő feltöltése,

• tilos a gépjárművek tömlős mosása,

• tilos a járdák, utak, udvarok csapvízzel való mosása, valamint

• szüneteltetni kell az automata locsolók működtetését.

A víz közös értékünk, megóvása pedig közös felelősségünk.

Forrás: Komárom-Esztergom Vármegyei Kormányhivatal 

A harmadfokú hőségriasztás azt jelenti, hogy a napi középhőmérséklet huzamosabb ideig, legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 27°C-ot. Ez az egészséges szervezetet is megviseli, de a krónikus betegekre, az idősekre és a gyermekekre fokozott veszélyt jelent.

Függetlenül attól, hogy melyik településen élsz, az alábbi protokoll betartása életek múlhat rajta.

1. Hidratáció – A legfontosabb szabály

 Ne várd a szomjúságot: A szomjúságérzet már a dehidratáltság jele. Igyál rendszeresen, óránként egy pohár vizet.

 Kerüld a "tiltólistás" italokat: Az alkohol, a koffein és a magas cukortartalmú üdítők vízhajtó hatásúak, így tovább rontják a folyadékháztartásodat.

 Pótold az ásványi anyagokat: Nagy hőségben az izzadással sókat is veszítünk, ezért a sima víz mellett fogyassz lédús gyümölcsöket (görögdinnye, uborka, őszibarack) vagy készíts elektrolit-tartalmú frissítőket.

2. Életmód a hőségben

 A "11 és 17" szabály: Ebben az időszakban a legmagasabb az UV-sugárzás és a hőmérséklet. Kerüld a nehéz fizikai munkát és a napon tartózkodást.

 Öltözködés: Viselj világos színű, szellős, természetes anyagú (pamut, len) ruhákat. A szintetikus anyagok "bezárják" a hőt, ami hőgutához vezethet.

 Hűtési praktikák:

 Zuhanyzás: Ne jéghideg, hanem langyos vízzel zuhanyozz. A hideg víz hatására a test bezárja a pórusokat, így nehezebben hűl le.

 Nedves ruhák: Helyezz nedves törölközőt a tarkódra vagy a csuklódra – ez hatékonyan hűti a vérkeringést.

3. Otthoni védekezés

 Éjszakai szellőztetés: Csak akkor nyisd ki az ablakokat, ha kint már hűvösebb van, mint bent.

 Nappali bezárkózás: Amint kisüt a nap, húzz be minden sötétítőt, redőnyt és függönyt. A cél a "bunkerhatás" elérése, hogy a falak ne melegedjenek át.

 Elektromos eszközök: A számítógépek, televíziók és a konyhai sütők is hőt termelnek. A hőségriadó alatt kerüld a sütő-főző tevékenységeket, inkább hideg ételeket fogyassz.

4. Közlekedés – Életveszélyes helyzetek

 Parkoló autók: Soha, semmilyen körülmények között ne hagyj gyermeket vagy háziállatot parkoló autóban. Még árnyékban, résnyire nyitott ablakkal sem! Egy autó utastere 10-15 perc alatt életveszélyes hőmérsékletűre melegedhet.

 Közösségi közlekedés: Ha vonattal vagy busszal utazol, mindig legyen nálad elegendő víz, mivel a légkondicionáló berendezések meghibásodása esetén a járművek percek alatt szaunává válhatnak.

5. Figyeljünk egymásra!

 Szociális felelősség: Ellenőrizd az egyedül élő idős szomszédokat, ismerősöket. Sokszor ők azok, akik a takarékosság vagy a fizikai állapotuk miatt nem merik kinyitni az ablakot vagy elfelejtenek inni.

 Tünetek figyelése: Ha te vagy valaki a környezetedben szédülést, erős fejfájást, hányingert, esetleg zavart viselkedést vagy izomgörcsöket tapasztal, azonnal helyezzétek árnyékba, hűtsétek a testet (vizes borogatással, ventilátorral), és ha a tünetek nem javulnak, hívjatok mentőt a 112-es számon!

Fontos: A hőségriadó nem csak a kényelmetlenségről szól, hanem a szervezetünk extrém terheléséről. Hallgass a tested jelzéseire: ha rosszul érzed magad, azonnal hagyd abba, amit csinálsz, és keress hűvösebb helyet!

Képforrás: idokep.hu

A hőség elleni védekezés egész hétvégén folyamatos volt: országszerte több mint 400 helyen osztottak ivóvizet, 130 ezer liternél is többet juttattak el az emberekhez, 722 helyszínen működött párakapu, 110 településen volt vagy van érvényben valamilyen szintű vízkorlátozás. A tűzoltóknak pedig már több mint 350 szabadtéri tűzhöz kellett kivonulniuk - közölte a miniszterelnök hétfőn a Facebook-oldalán.

Magyar Péter a videóban azt mondta: az Országos Kórházi Főigazgatóság jelentése szerint szombaton és vasárnap egyetlen tervezett műtét sem maradt el, ugyanakkor öt intenzív osztályon hibásodott meg a klímaberendezés, amelyek javítását azonnal megkezdték.

Több kórházban, így az Országos Onkológiai Intézetben is vannak fennakadások a klímarendszerek korábbi karbantartásának, javításának elmaradása miatt - tette hozzá, jelezve, hogy Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter folyamatosan kapcsolatban áll a kórházakkal, és a kormány minden lehetséges támogatást megad a meghibásodások mielőbbi elhárításához.

Magyar Péter közölte azt is, hogy a MÁV hálózatán 25 vasútvonalon volt érvényben sebességkorlátozás a rendkívüli hőség miatt; az M1-es és M7-es autópályán kialakult torlódásokban több ezer palack ásványvizet osztottak ki az autósoknak.

A kormányfő úgy folytatta, hogy a hétvégén több tízezer ember vett részt szabadtéri rendezvényeken: a Magyar Honvédség a tiszaújvárosi triatlonversenyre, az orfűi fesztiválra és a zalacsányi Örvényes Völgy Fesztiválra is ivóvizet szállított. Budapesten a Pride szervezőivel történt egyeztetés nyomán a honvédség 14 ezer zacskózott ivóvizet biztosított a résztvevők számára.

Továbbá arra kérnek minden munkáltatót, hogy ahol erre lehetőség van, biztosítsák a távmunkát vagy a rövidített munkavégzést, ahol pedig ez nem lehetséges, gondoskodjanak megfelelő védőitalról, pihenőidőről és klimatizált munkakörnyezetről - emelte ki a miniszterelnök, hozzátéve: azt is kérik, a hétfőre és keddre tervezett kültéri munkavégzést ütemezzék át későbbi időpontokra.

Magyar Péter arra kérte a vendéglátóhelyeket, hogy a következő napokban biztosítsanak egy pohár ivóvizet és szükség esetén mosdóhasználatot minden arra rászorulónak, és kérte a templomok, közintézmények, hűtött helyiségek megnyitását a következő két napban.

Forrás, képforras: mti.hu

A Közlekedési és Beruházási Minisztérium a következő napokban érvénybe lépő harmadfokú hőségriasztás miatt részlegesen feloldja a hétvégi kamionstopot.

Eredetileg 2026. június 27-én, szombaton 22 órától június 28-án, vasárnap 22 óráig lett volna érvényben a nehézgépjárműveket érintő korlátozás. Ezen változtat most a Közlekedési és Beruházási Minisztérium, és 2026. június 27-én, szombaton 22 órától másnap, azaz június 28-án, vasárnap reggel 6 óráig feloldja a 7,5 tonnánál nehezebb gépjárművek közlekedésének korlátozását. Így hétvégén kizárólag 2026. június 28., vasárnap 6-22 óra között lesz érvényben kamionstop az érintett járműveknek.

A hétvégi részleges forgalomkorlátozás feloldását a rugalmasabb forgalomszervezés, ezáltal a gépjárművezetők megfelelő pihenőhelyre való eljutása, a szállított áruk minőségének megőrzése, az árukárok megelőzése, valamint a termékek mielőbbi célba juttatása indokolja.

A következő napokban várható extrém hőség miatt a Közlekedési és Beruházási Minisztérium fokozott óvatosságra kér minden közlekedőt. A tehergépjármű-vezetőknek javasolja, hogy indulás előtt ellenőrizzék járműveik műszaki állapotát – különös tekintettel a hűtőrendszerre és a gumiabroncsokra –, valamint gondoskodjanak megfelelő mennyiségű ivóvízről és a pihenőidők betartásáról.

A személygépkocsival közlekedőket szintén arra kéri a minisztérium, hogy hosszabb utazás előtt ellenőrizzék járművüket, vigyenek magukkal elegendő folyadékot, és lehetőség szerint kerüljék a legforróbb, déli órákban történő utazást.

A nagy meleg a járműveket és a közlekedőket egyaránt megterheli: csökkenhet a koncentráció, nőhet a reakcióidő, ezért a minisztérium mindenkitől fokozott figyelmet, türelmet és körültekintést kér az utakon. A közlekedők számára javasolt indulás előtt tájékozódni az aktuális forgalmi helyzetről és az esetleges korlátozásokról az utinform.hu oldalon.

Forrás: Közlekedési és Beruházási Minisztérium