A harmadfokú hőségriasztás azt jelenti, hogy a napi középhőmérséklet huzamosabb ideig, legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 27°C-ot. Ez az egészséges szervezetet is megviseli, de a krónikus betegekre, az idősekre és a gyermekekre fokozott veszélyt jelent.
Függetlenül attól, hogy melyik településen élsz, az alábbi protokoll betartása életek múlhat rajta.
1. Hidratáció – A legfontosabb szabály
Ne várd a szomjúságot: A szomjúságérzet már a dehidratáltság jele. Igyál rendszeresen, óránként egy pohár vizet.
Kerüld a "tiltólistás" italokat: Az alkohol, a koffein és a magas cukortartalmú üdítők vízhajtó hatásúak, így tovább rontják a folyadékháztartásodat.
Pótold az ásványi anyagokat: Nagy hőségben az izzadással sókat is veszítünk, ezért a sima víz mellett fogyassz lédús gyümölcsöket (görögdinnye, uborka, őszibarack) vagy készíts elektrolit-tartalmú frissítőket.
2. Életmód a hőségben
A "11 és 17" szabály: Ebben az időszakban a legmagasabb az UV-sugárzás és a hőmérséklet. Kerüld a nehéz fizikai munkát és a napon tartózkodást.
Öltözködés: Viselj világos színű, szellős, természetes anyagú (pamut, len) ruhákat. A szintetikus anyagok "bezárják" a hőt, ami hőgutához vezethet.
Hűtési praktikák:
Zuhanyzás: Ne jéghideg, hanem langyos vízzel zuhanyozz. A hideg víz hatására a test bezárja a pórusokat, így nehezebben hűl le.
Nedves ruhák: Helyezz nedves törölközőt a tarkódra vagy a csuklódra – ez hatékonyan hűti a vérkeringést.
3. Otthoni védekezés
Éjszakai szellőztetés: Csak akkor nyisd ki az ablakokat, ha kint már hűvösebb van, mint bent.
Nappali bezárkózás: Amint kisüt a nap, húzz be minden sötétítőt, redőnyt és függönyt. A cél a "bunkerhatás" elérése, hogy a falak ne melegedjenek át.
Elektromos eszközök: A számítógépek, televíziók és a konyhai sütők is hőt termelnek. A hőségriadó alatt kerüld a sütő-főző tevékenységeket, inkább hideg ételeket fogyassz.
4. Közlekedés – Életveszélyes helyzetek
Parkoló autók: Soha, semmilyen körülmények között ne hagyj gyermeket vagy háziállatot parkoló autóban. Még árnyékban, résnyire nyitott ablakkal sem! Egy autó utastere 10-15 perc alatt életveszélyes hőmérsékletűre melegedhet.
Közösségi közlekedés: Ha vonattal vagy busszal utazol, mindig legyen nálad elegendő víz, mivel a légkondicionáló berendezések meghibásodása esetén a járművek percek alatt szaunává válhatnak.
5. Figyeljünk egymásra!
Szociális felelősség: Ellenőrizd az egyedül élő idős szomszédokat, ismerősöket. Sokszor ők azok, akik a takarékosság vagy a fizikai állapotuk miatt nem merik kinyitni az ablakot vagy elfelejtenek inni.
Tünetek figyelése: Ha te vagy valaki a környezetedben szédülést, erős fejfájást, hányingert, esetleg zavart viselkedést vagy izomgörcsöket tapasztal, azonnal helyezzétek árnyékba, hűtsétek a testet (vizes borogatással, ventilátorral), és ha a tünetek nem javulnak, hívjatok mentőt a 112-es számon!
Fontos: A hőségriadó nem csak a kényelmetlenségről szól, hanem a szervezetünk extrém terheléséről. Hallgass a tested jelzéseire: ha rosszul érzed magad, azonnal hagyd abba, amit csinálsz, és keress hűvösebb helyet!
Képforrás: idokep.hu
A Közlekedési és Beruházási Minisztérium a következő napokban érvénybe lépő harmadfokú hőségriasztás miatt részlegesen feloldja a hétvégi kamionstopot.
Eredetileg 2026. június 27-én, szombaton 22 órától június 28-án, vasárnap 22 óráig lett volna érvényben a nehézgépjárműveket érintő korlátozás. Ezen változtat most a Közlekedési és Beruházási Minisztérium, és 2026. június 27-én, szombaton 22 órától másnap, azaz június 28-án, vasárnap reggel 6 óráig feloldja a 7,5 tonnánál nehezebb gépjárművek közlekedésének korlátozását. Így hétvégén kizárólag 2026. június 28., vasárnap 6-22 óra között lesz érvényben kamionstop az érintett járműveknek.
A hétvégi részleges forgalomkorlátozás feloldását a rugalmasabb forgalomszervezés, ezáltal a gépjárművezetők megfelelő pihenőhelyre való eljutása, a szállított áruk minőségének megőrzése, az árukárok megelőzése, valamint a termékek mielőbbi célba juttatása indokolja.
A következő napokban várható extrém hőség miatt a Közlekedési és Beruházási Minisztérium fokozott óvatosságra kér minden közlekedőt. A tehergépjármű-vezetőknek javasolja, hogy indulás előtt ellenőrizzék járműveik műszaki állapotát – különös tekintettel a hűtőrendszerre és a gumiabroncsokra –, valamint gondoskodjanak megfelelő mennyiségű ivóvízről és a pihenőidők betartásáról.
A személygépkocsival közlekedőket szintén arra kéri a minisztérium, hogy hosszabb utazás előtt ellenőrizzék járművüket, vigyenek magukkal elegendő folyadékot, és lehetőség szerint kerüljék a legforróbb, déli órákban történő utazást.
A nagy meleg a járműveket és a közlekedőket egyaránt megterheli: csökkenhet a koncentráció, nőhet a reakcióidő, ezért a minisztérium mindenkitől fokozott figyelmet, türelmet és körültekintést kér az utakon. A közlekedők számára javasolt indulás előtt tájékozódni az aktuális forgalmi helyzetről és az esetleges korlátozásokról az utinform.hu oldalon.
Forrás: Közlekedési és Beruházási Minisztérium
Július 1-től Magyarországon is érvényesek az új uniós vámszabályok: az EU-n kívüli webáruházból rendelt, 150 euró alatti értékű csomagokban lévő áruféleségek után 3 eurós vámot kell fizetni - közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal az MTI-vel csütörtökön.
Az intézkedés egyrészről védi a tagállami, így a magyar fogyasztókat, másrészt tisztességesebb versenyfeltételeket teremt az uniós és a harmadik országbeli kereskedők között - írták.
A tájékoztatás szerint az EU bizottsága által kihirdetett jogszabály - az uniós vámreform részeként - valamennyi tagállamra vonatkozik, így Magyarországra is. A NAV folyamatosan egyeztet a piaci szereplőkkel az átállás gördülékenysége érdekében. A kiscsomagok vámkezelését továbbra is a posta, a futárszolgálat vagy a platform megbízottja intézi.
A fizetendő vám a webáruház áraiba fog beépülni. A szabály csak a 150 euró alatti belső értékű küldeményekre vonatkozik, az ennél értékesebb küldemények vámkezelésében nem lesz változás.
A NAV a legfontosabb tudnivalókat honlapján közzéteszi, az érintett piaci szereplőket, logisztikai cégeket segíti a felkészülésben, de információ kérhető a 1819-es, külföldről a +36 1 461 1819-es számon ingyenesen hívható NAV Infóvonalon is.
Forrás, képforrás: mti.hu
Minden idők legsikeresebb tavaszi szezonját zárta a Richter Egészségváros. A programsorozat három állomásán – Siófokon, Tiszaújvárosban és Kiskunhalason – összesen több mint 90 millió forint támogatást gyűjtöttek össze a lakosok a helyi egészségügyi intézmények javára. A rendezvényeken több mint 7000 ingyenes szűrővizsgálatot végeztek el a szakemberek.
A Richter Gedeon Nyrt. 2009-ben indított országjáró kezdeményezése 17 éve segíti a magyar lakosságot az egészségtudatos életmód kialakításában, a betegségek korai felismerésében, valamint a hazai egészségügyi intézményeket a fejlesztések megvalósításában. A vállalat állomásonként 3,5 millió forintos alapadományt ajánlott fel, amelyet a lakosok aktivitása – a különböző szűréseken, előadásokon való részvétel – 500 forintot érő adománypontok formájában növelt tovább.
A tavaszi szezonban a közösségi összefogásnak köszönhetően összesen 90.303.500 forint támogatás gyűlt össze.
Történelmi rekord Kiskunhalason, fontos fejlesztések a régiókban
A tavaszi állomások mindegyikén jelentős összegekkel gazdagodtak az egészségügyi intézmények, de az egyik helyszínen abszolút rekord született:
Kiskunhalas: A Kiskunhalasi Semmelweis Kórház (a Szegedi Tudományegyetem Oktató Kórháza) a programsorozat történetének legnagyobb támogatását, 63.486.500 forintot kapta. Az összeget egy modern nőgyógyászati laparoszkópos torony beszerzésére fordítják.
Tiszaújváros: A Városi Rendelőintézet számára 15.356.000 forint gyűlt össze, amiből egy angiológiai color doppler ultrahang készüléket vásárolnak.
Siófok: A Siófoki Kórház-Rendelőintézet 11.461.000 forint támogatásban részesült, amelyet az intézmény berendezés- és eszközfejlesztésére fordítanak.
Több mint 7000 szűrés a megelőzés jegyében
A rendezvények legfontosabb célja, hogy közelebb vigyék az emberekhez azokat a prevenciós szolgáltatásokat, amelyekhez sok esetben csak hosszú várakozással vagy utazással férnének hozzá. A tavaszi szezonban több mint 7.000 szűrővizsgálatot és állapotfelmérést végeztek el. A látogatók emellett ingyenes egészségügyi tanácsadásokon vehettek részt, és a megelőzéssel kapcsolatos szakmai előadásokat hallgathattak meg.
„A Richter Egészségváros legnagyobb értéke, hogy egyszerre támogatja a megelőzést és a helyi egészségügyi ellátórendszer fejlődését. Ez a személyes és közösségi felelősségvállalás teszi igazán egyedivé a kezdeményezést” – nyilatkozta Beke Zsuzsanna, a Richter Gedeon Nyrt. csoportszintű PR, CSR és kormányzati kapcsolatok főosztályvezetője.
Mérlegen a program eddigi teljesítménye
A Richter Egészségváros az indulása óta a prevenció egyik legismertebb hazai programjává nőtte ki magát. A kezdeményezés összesített mérlege számokban:
116 állomás az ország számos pontján,
Több mint 258 ezer elvégzett szűrővizsgálat,
Több mint 925 millió forint össztámogatás a részt vevő egészségügyi intézményeknek.
A programsorozat nem áll meg: a Richter Egészségváros 2026 őszén újabb magyarországi településeken folytatja útját. A pontos helyszínekről és részletekről a rendezvény hivatalos web- és Facebook-oldalán tájékozódhatnak az érdeklődők.
Képforrás: tatabanyakorhaz.hu
A magyar családok reáljövedelme 70 százalékkal nőtt 2010 óta - a GKI elemzése szerint azonban a növekedés kettészakította az országot: a többgyerekesek átlag fölé kerültek, a gyermektelen és egygyerekes családok viszont továbbra is az átlagos életszínvonal alatt élnek.
A kutatóintézet az új magyar kormány előtt álló gazdasági kihívásokat bemutató sorozatának hetedik elemzésében a gyerekes családok relatív jövedelmi helyzetével foglalkozik.
Az MTI-nek küldött elemzésben kiemelik:
Azonban, mivel a családosok támogatási rendszere egyre jobban a több gyerekeseket támogatta - például a családi adókedvezmény, 4 vagy több gyermekes anyák adómentessége, GYET, ellátások együtt folyósíthatósága, kétgyermekesek adókedvezményének megduplázása - így a 2, illetve a 3 vagy több gyermekes családok reáljövedelme mutatta a legnagyobb növekedést: előbbi 108, utóbbi 68 százalékkal emelkedett 2010-hez képest.
Ebben a lemaradásban az elemzés szerint a támogatások - például adókedvezmények, kedvezményes vagy vissza nem térítendő támogatások - nagycsaládos fókusza is szerepet játszott. Az egy gyermekre számított támogatás ugyanis nagyobb volt a többgyermekes családok számára - ezzel ösztönözve a gyerekvállalást -, miközben az egy gyermekre számított családi költségek több gyermeknél csökkennek.
Mindeközben a nem biztosítási jogviszonyhoz (munkához) kötött családi pótlék és GYES fokozatosan veszített értékéből. Míg a családi pótlék 2010-ben az egy főre jutó jövedelem 17-20 százalékát tette ki - a gyermekek számától függően - 2024-ben már csak 6-8 százalékot.
Ehhez hasonlóan a GYES értéke is csökkent, az egy főre számított juttatás 37 százalékról az egy gyerekesek esetében 17 százalékra csökkent.
Megjegyezték, az adóvisszatérítésre alapozott támogatás nominális értéke a jövedelemmel emelkedik, tehát a kedvezményplafon alatt a magasabb keresetű munkavállaló több kedvezményt kap, mint egy alacsonyabb keresetű társa, miközben utóbbinak jelentene nagyobb segítséget a magasabb összeg.
Az átlagos életszínvonalhoz szükséges nettó jövedelemhez hasonlítva az adatok vegyes képet mutatnak a GKI elemzése szerint: 2010-ben a családok átlagos jövedelmi adatai még rendre alulmúlták az átlagos életszínvonalhoz szükségesnek tartottakat. Kifejezetten a nagycsaládosok voltak kedvezőtlen helyzetben, az átlagos életszínvonalhoz szükséges jövedelemnek csak 70 százalékán álltak, míg a többi család 80 százalék körül.
Ezek a mutatók jelentősen javultak azóta, ráadásul infláció feletti mértékben, tehát a háztartások valóban életszínvonalbeli emelkedést érzékeltek.
Azonban a különböző méretű családok eltérő pályán mozognak - fejti ki a GKI.
Arra is kitértek, hogy új kormány eddigi bejelentései alapján az alanyi jogon járó GYES-t, illetve a családi pótlékot is megduplázná, mely körülbelül a befagyasztásuk óta kumulálódott infláció mértékével emelné a mindkét juttatást (2008 óta változatlan az értékük).
Emellett számos egyéb, kisebb juttatást is kapnának a családosok, mint például "kelengye" (50 ezer forint értékű babaváró támogatás), iskolakezdési támogatás rászorulóknak, és az egygyermekes és egyedülálló szülők támogatásának növelése - ami a megelőző 16 évben kifejezetten kimaradt.
Ezek a támogatások - az adókedvezményekkel és a jelentős önrészt igénylő kedvezményes hitelekkel ellentétben - amelyek egyébként sem csökkentették az életszínvonalhoz szükséges jövedelmet - arányaiban nagyobb támogatást nyújtanának a legjobban rászorultak számára a GKI szerint.
Forrás, képforrás: mti.hu, csalad.hu
Ünnepi szentmisén áldotta meg a felújított süttői Szent Lipót-templom belső terét Erdő Péter...
Egy ezüst- és egy bronzéremmel zárta a Malmöben rendezett Nordic Kempo Opent Bakk Eszter, az...
2026. szeptember 30-ig kell regisztrálniuk azoknak a civil szervezeteknek, amelyek 2027-től igényt...

GRAN TV
Székhely: 2500 Esztergom, Perc u. 3.
Stúdió: 2500 Esztergom, Kossuth L. u. 64.
+36 (30) 626-3000, +36 (36) 898-000
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.